ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの予防策2

ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑを予防する為には､さまざまな方法があります｡
それらすべてを行う必要はありません｡
自分にあった予防策を見つけ､それを継続的に実践していくことが重要です｡


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