ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの予防策3

ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑをする上で､食生活の改善は必須事項です｡
野菜類､きのこ類といった､体に良いとされる食品をどれだけ効率よく摂取できるかです｡


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